«Jeg ønsker å føle meg som meg selv igjen»
Feb 12, 2025
"Det er crap å oppleve sånt, men fader heller, jeg skal ikke gjemme meg et sekund fra dette. Jeg kommer til å snakke HØYT om det på vegne av alle kvinner og barn".
- Veronika, januar 2022
....
Skal jeg bli eller skal jeg gå, akkurat nå tviler jeg på begge.
Jeg har stadig blitt fortalt at jeg må passe på hvilke merkelapper jeg setter på meg selv. Hvem jeg assosieres med og at det kan skade den jeg er eller ønsker å være.
Dette er ting jeg aldri har brydd meg om. Jeg bryr meg om hvem mennesker er i de egenskapene de har, ikke posisjonen de står i, huset de bor i eller bilen de kjører. Det handler om hvordan mennesker behandler andre medmennesker.
Jeg ønsker at min merkelapp skal være hun som ikke gir seg, hun som sier i fra, hun som er modig, hun som inspirerer, hun som viser hva som er mulig.
......
Akkurat nå er jeg på et sted hvor jeg ikke helt aner hva jeg skal. Jeg er fryktelig irritabel, også på grunn av lite søvn. Jeg har egentlig bestemt meg for hva jeg skal, men når jeg ser på det jeg har rundt meg akkurat nå kan jeg begynne å tvile på valget.
Når det er bra er det bra. Barna ler og har det gøy, jeg er for det meste muggen. Ganske blid, men også muggen. Mye mer muggen enn jeg skulle ønske at jeg var.
Valgene er enkle; å bli eller å gå. Jeg har blitt lengre enn jeg egentlig kan tåle.
Det er på tide å gå, men det er vanskelig å gå når det er bra. Da føles det som et ork, at jeg bryter opp noe som er bra. For det er jo også bra. Men det er også dårlig.
Og jeg er sliten, så vanvittig sliten. Sliten inn til margen til tider.
Så sliten at det føles som et ork og en maraton å sette på en maskin med tøy.
Det er heldigvis bedre enn hva det har vært, men jeg ønsker å føle meg som meg selv igjen.
Lett, fri og levende.
Tøff, modig, med masse pågangsmot.
Jeg savner henne, hun som smiler og ler, som bare vet at ting løser seg, som følger intuisjonen og flyten.
Gleder meg til vi sees igjen.
Veronika, 13. desember (utdrag fra dagboken)
Dette er utdrag hentet fra tekster jeg skrev mens jeg var i et psykisk voldelig forhold.
Tegn på psykisk vold:
- Trusler om å forlate personen i sårbare situasjoner
- Verbale beskyldninger (du gadd ikke, sa ikke…)
- Personen utsettes for skremmende eller traumatiske opplevelser
Følelsesmessige reaksjoner hos den som blir utsatt for psykisk vold:
- endringer i humør
- angst, uro, stress, frykt
- aggressivitet
- søvnproblemer
- endret atferd når en bestemt person er tilstede
- unngår nærhet med familie og venner
- vanskeligere å få kontakt med
problemer med konsentrasjon og hukommelse - viser mindre selvtillit enn tidligere
Det kan også være psykisk vold hvis noen uten direkte å si noe truende eller krenkende likevel skremmer en til å gjøre noe denne ikke vil, eller får den andre til å slutte å gjøre noe han eller hun ønsker.
Hentet fra bufdir.
Har du mistanke om at du er/blir utsatt for psykisk vold, kontakt nærmeste krisesenter for en prat eller ring linjen for voldsutsatte 116 006.
